lugn, trygg och avslappnad

När du är med om en förlossning kan det vara många känslor som går igenom huvudet och kroppen. Rädsla, smärta, oro, ovisshet och känslan av att tappa kontrollen.

Som doula vill jag hjälpa dig att själv hitta styrkan och lugnet som finns i dig. Med hjälp av samtal och övningar innan förlossningen vill jag att du ska känna dig lugn, trygg och avslappnad den dagen förlossningen startar.

Jag vill hjälpa dig att släppa kontrollen istället för att tappa den. Jag vill ge dig verktygen för att föda utan oro, ångest och rädsla.

LUGN, TRYGG, AVSLAPPNAD!

När du är med om en förlossning kan det vara många känslor som går igenom huvudet och kroppen. Rädsla, smärta, oro, ovisshet och känslan av att tappa kontrollen. 

Som doula vill jag hjälpa dig att själv hitta styrkan och lugnet som finns i dig. Med hjälp av samtal och övningar innan förlossningen vill jag att du ska känna dig lugn, trygg och avslappnad den dagen förlossningen startar.

Jag vill hjälpa dig att släppa kontrollen istället för att tappa den. Jag vill ge dig verktygen för att föda utan oro, ångest och rädsla.


doula-lagergren-illu-2

VAD GÖR EN DOULA?

En doula är en person som är med före, efter och under förlossningen för att ge den som föder och eventuell partner stöd och ständig närvaro. En del kan uppleva en oro inför förlossningen, att de ska bli lämnade ensamma långa stunder, på grund av personalbrist. En doula har inget medicinskt ansvar, men lämnar inte den födande och förlossningsrummet.

OM MIG

Jag heter Angelica Lagergren är 34 år och bor i en lägenhet i Sollentuna. Jag har två barn som jag fött själv och två bonusbarn. 

När jag var med som stöd under min tvillingsysters förlossning sommaren 2019, kände jag att detta är något jag brinner för. Jag vill få kvinnor och deras partner att känna sig lugna, trygga och avslappnade inför och under förlossningen.

Jag utbildade mig till doula i november 2019 hos Anna Tallwe (gravidcoach.se) och Emma Philipsson (Förlossningspodden). Kursen innehöll moment från Föda utan rädsla (FUR) och Odis.

såhär jobbar jag

kostnadsfritt första möte

Vi träffas på ett café eller hemma hos er och jag berättar mer om min roll som doula. Detta är för att ni ska få möjlighet att känna efter om just jag passar er. Det är viktigt att känna sig trygg och bekväm med den doulan du/ni väljer att samarbeta med. Detta möte är 30 minuter och helt kostnadsfritt.

FÖRBEREDANDE SAMTAL 1

Om ni väljer att anlita mig som doula ses vi igen, denna gång under ett längre samtal, cirka 1-1 ½ timme. Innan vårt möte har ni fått några frågor jag vill att ni ska fundera på. Vi skriver ett avtal och jag svarar på era frågor.

FÖRBEREDANDE SAMTAL 2

Vi ses en gång till några veckor innan det planerade förlossningsdatumet. Vi får då möjlighet att testa olika massagetekniker, avslappningsövningar, använda rebozo (en sjal) och så kan vi prata om spinning baby.

jour

Jag har jour två veckor innan beräknat förlossningsdatum fram till dess att bebisen är född. Under hela perioden från att vi skrivit avtal är det självklart okej att ringa/smsa/maila vid frågor eller funderingar. Vid jour befinner jag mig aldrig längre bort än 3 timmar. Jag kontaktar er på er första jourdag och berättar att jag finns här för er, dygnet runt. 

stöd under hela förlossningen

Jag kommer att finnas med under hela förlossningen, från när ni önskar. Vissa vill ha stöd hemma under latensfasen, andra vill ha stöd inne på förlossningen. Det är helt upp till er och jag kommer att finnas vid er sida och ge det stödet ni behöver och vill ha.

samtal efteråt

Efter 7-10 dagar erbjuder jag ett eftersamtal hemma hos er. Vi träffas och pratar igenom er upplevelse av förlossningen.

BOKA ETT MÖTE

VANLIGA FRÅGOR

Jag tar uppdrag som express-doula i mån av tid. Kontakta mig för att få veta mer.

Pris: 12.000 kr inkl. moms (OBS! Reducerat pris fram t.o.m. augusti 2020, du betalar 6.000 kr)

Jag arbetar under tystnadsplikt, allt som sägs mellan oss stannar mellan oss.

Jag har jobbat som fotograf i flera år och erbjuder därför även fotografering av förlossningen om ni önskar.

VANLIGA FRÅGOR

Jag tar uppdrag som express-doula i mån av tid. Kontakta mig för att få veta mer.

Pris: 12.000 kr inkl. moms (OBS! Reducerat pris fram t.o.m. augusti 2020, du betalar 6.000 kr)

Jag arbetar under tystnadsplikt, allt som sägs mellan oss stannar mellan oss.

Jag har jobbat som fotograf i flera år och erbjuder därför även fotografering av förlossningen om ni önskar.

© Copyright Doula Lagergren 2020